Juoksijan lukkosolmu

 Onko juoksulenkkarit väljän tuntuiset tai nouseeko kantapää ilmaan? Lähtökohtaisesti allasi saattaa olla sinulle soveltumattomat lenkkarit. Lenkkareita ei kannata vielä heittää pois, vaan voit kokeilla juoksijan lukkosolmua joka parantaa juoksukengän istuvuutta. Jos lenkkarit ovat napakat, niin tarvetta lukkosolmulle ei tietenkään ole, toisaalta voit silti kokeilla. Istuvuutta voi myös parantaa jättämällä muutamia reikiä nauhoittamatta. Jos lenkkarit eivät asetu jalkaan sopiviksi noin 50 km lenkkeilyn jälkeen, on syytä laittaa lenkkarit vaihtoon.

 Alla olevassa kuvassa on neuvottu lukkosolmun tekeminen. Saattaa vaikuttaa monimutkaiselta, mutta sitä se ei ole kun kerran on onnistuneesti nauhat solminut.

lukkosolmu
Juoksijan lukkosolmu

Kommentit